sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Lista de sobrevivência para o carnaval!


ü  Alongue-se, se você escolheu um local de folia intensa, lembre-se serão 4 dias de festa e fortes dores musculares são um contratempo para os próximos dias!
ü  Hidrate-se (com outras bebidas não alcoólicas, não se esqueça 4 DIAS de festa);
ü  Evite comidas gordurosas, elas são de difícil digestão e podem atrapalhar a noite!
ü  Selecione bem os alimentos que irá ingerir no locais frequentados, higiene é fundamental para evitar desconfortos intestinais.
ü  Opte por roupas leves e confortáveis!


ü  Cuidado com  o Sol em  festas diurnas, com a adrenalina e o álcool no sangue nem se percebe a insolação se instalando no corpo, USE FILTRO SOLAR SEMPRE!
ü  Evite misturar bebidas destiladas com bebidas fermentadas. A ressaca é forte no dia seguinte;
ü  Leve sua “farmácia” de casa, no carnaval é comum faltar (analgésicos e produtos como engov nos balcões);
ü  Caso você se desidrate, uma boa pedida é o soro reidratante são compostos basicamente de (cloreto de potássio, citrato de sódio, cloreto de sódio e glicose) para quem exagerou eles lhe proporcionaram um “UP” consideravelmente mais rápido!
ü  Durante o carnaval é comum bagunçar nas refeições, então opte sempre por um bom café da manhã, garantir energias para o restante do dia é fundamental!
ü  Cuidado com documentos, chaves e celulares, e tenha sempre o endereço de sua hospedagem anotado, você pode se perder dos amigos e precisar pegar um taxi!

ü  MUITO IMPORTANTE (Tenha e use CAMISINHA);

APROVEITE A FOLIA! BOM CARNAVAL A TODOS!


Saudações Biomédicas.